2008年 10月 7日

♪健康教室♪

カテゴリー： 宇治で学ぶ — kakemi @ 11:45 PM

　食べてばっかりじゃありません☆

　身体にも気を使ってますよ。

　ストレッチ体操もしました。

　インスリンについても勉強しました。

　体脂肪とっても気になりました。

　基礎代謝も・・・・・

　筋肉量はそこそこ～ありました♪

　寝る前にもう一度ストレッチ☆

　

　

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