今川みや

左から、西根さん　内田さん（代表）　坂下さんにお越し頂きました。
会員４７名の皆さんで、
絵手紙を毎月２７０枚ほど作製されます。

それを、西小倉地区社会福祉協議会の配食サービスを受ける
一人暮らしのお年寄りに食事と一緒に届けたり、
西小倉地域福祉センターのデイサービス利用者にプレゼントされています。

一人暮らしのお年寄りを励ます絵手紙を１０年も続けていらっしゃいます
丁寧に描いた絵と共に、気遣う言葉を添えて真心も贈られています(^^*)

頂く方、頂いた方は、心待ちをし、大切に保存されてるんでしょうね～☆
これからも、元気づけてあげてくださいね（＾▽＾）

書いてみたいなぁ～喜んで頂く事始めたいなぁ～と思われた方は、
一度見学にいかれては如何ですか？

☆鳳凰賞を受賞されました
宇治絵手紙サークル「たんぽぽ」さんは、
西小倉コミュニティーセンター
毎月　第３木曜日　１３時～１６時
会費　５００円
※　年４回楽しい交流会もありますよ！！

１１月１５日(土）･１６日(日）同場所にて、
文化祭開催！発表･展示・お茶席と楽しんで下さいね（＾０＾）

　今川も胸キュン絵手紙頂きました・・・
　　　　　　　　　　有難うございました(^▽^*)/～

あなたは寝る前に何をしますか？
テーマに色んなメッセージを送って頂き
有難うございました＼(^▽^)／

ゆっくり休むには、「良い環境づくり」が、いちゃん大事ですよね！
寝具・寝室の状態、環境が質に大きく影響を与えるそうです。
うちの部屋は、散らかってるから眠りが悪いのかなぁ・・・（笑）

リラックスタイムを持つ事で、少し睡眠時間が減ってしまっても
すっきりした状態で床についた方が、結果的にはよい睡眠が
取れるはず・・・１５分程度あればいいんじゃないでしょうか（＾・＾）

それぞれの、毎日のおやすみの儀式を楽しみましょう☆☆☆

ハーブティーは、ノンカフェインで、心身をリラックスさせる働きがあるとか・・・
鎮静作用と、血行をよくするカモミールなど如何ですか(^∀^*)

ゆうみいさん、稲刈りお世話になりました。これからもヨロシクお願いします♪
繭の子さん、文化センター行きますからね～（＾０＾）頑張って。
オリバーさん、素敵なメッセージ有難うございました。
私も一日無事過ごせた事　感謝して、頑張りたいと思います！
毎日、ご主人に愛してるって言ってもらえるなんて、本当ステキな
ご主人ですね～＼（＾З＾）／☆
気楽なうさちゃん、トム君の看病大変でしょうが、元気出してね。。。

　　明後日はハロウィンなんですねぇ～（＾ω＾）

　　　　　　　　　　　　　　
同胞の家のお友達から来てねぇ～と、先日から言われてて
稲刈りの後、着替えてダッシュで、行ってきました！！

こちらも雨の中大盛況で、バザー品は売り切れでしたよ（＾＾）

模擬店も・・・
たこ焼・お花に、お餅、喫茶コーナーも盛り上がっていました。
ステージもあったそうです！
そちらには間に合わず、残念～(*□*;)

　ココは敷居を作っていましたが、それを
　　　　　　　　　　取って、広く大部屋にされ、みんなの笑顔が見れる
　　　　　　　　　　場所となりました(^▽^*)

　普段作業をされてる場所も販売場所になってました！
　　　　　　　　　　　ここは、タオルを乾燥させ、袋詰めにして商品に
　　　　　　　　　　　する場所です！他には、自転車を直し、手入れする
　　　　　　　　　　　場所もあります。そちらもリサイクル品として出します。

閉会式に、お土産を頂いて、こちらも楽しく過ごしました☆
みんな頑張ってるんだね！
今川も勇気が湧いてきました。みんな有難う！！

さぁ～火曜日がやってきます！
以心伝心　火曜日　どうぞヨロシクお願いします！
『あなたは、寝る前に何をしますか？』
安眠法などありましたら、教えてくださいね♪

どうぞ、聞きたい曲合わせてメッセージ送ってください。
お待ちしてま～す☆
♪リクエストはこちら→→http://www.fmuji.com/request.htm

☆イオンシネマ久御山ペアチケットプレゼントウィーク　スケジュール
　１０月２７日(月)～３１日(金)
１． 月曜～金曜の『以心伝心８８８』の放送にメッセージを送って下さい。
２． メッセージに『映画鑑賞ペアチケット希望』と明記してください。
３． 希望される方は、住所、氏名、電話番号を必ず書いてください。
　　プレゼントの抽選にエントリー出来ちゃいます！
　　なお、『映画ペアチケット希望』と書かれていないメッセージは
　　抽選の対象外となりますのでご注意下さいね。
最近映画を見てないな…、という皆さん、
奮ってメッセージをお寄せ下さい！！

源氏の里　田んぼアート(源氏千年紀）の紫式部の
稲刈りに参加してきました～
佐原ファームの団長さんを始めスタッフ、関係者の方々
皆さん雨の中、本当にお疲れ様でした(^^)／～

開会式で、団長さんのお話からスタート！
パラグライダー？収穫祭に飛んで下さって上からカマが
飛んできて稲刈りの合図です（＾▽＾）

沢山の案山子に迎えられ大勢の参加者

　まずは、うー茶ん体操で準備運動☆

稲刈り初体験で、カマの使い方も段々上手に使えて・・・
けど、雨の中ドロドロで・・・（＾＾；）足が取られ足が取られ
途中抜くのに攣ったりと、こりゃ～昔の方は手作業だったのが
大変な作業だと身をもって感じました（＠＠；）
はいはい！我がFMうじの木田　朱美さんとツーショット！
手も動くが、口も動く動く(≧З≦）楽しい楽しい！

　　
いったん休憩で、田楽を楽しんだり、案山子の表彰式時間もありました。
久保田市長に、瀬戸内寂聴さんも来られ、お天気が良かったら
稲刈り一緒にされたかっただろうなぁ～☆

色んな方々のご協力により、こんなに美味しい物も
用意され、白米＆赤米のおにぎりに、
見よ！！この立派な明石から取り寄せた秋刀魚を・・・
めちゃ、ばり、うまっ！でした＼（＾０＾）／
ちなみに、秋刀魚にかぶり付いてるのは、
ねずみ男ではなく、今川です（＾＾；）

　とってもいい体験をさせて頂きました。
楽しかったぁ～子供達と、泥遊びもしました。
足の重たかった原因はココにあり！

紫式部が、みんなの手によって収穫され、無事実ってくれて
有難うと感謝しつつ、また来年はどんなのかなぁ～？と
期待に胸を膨らませる今川でした(^^*)
有難うございました。。。

お友達と、ランチに行ってきましたぁ☆
HT（はーふたいむ）の１０月号に記載されてる
『Milan』ミランです。
本格インド料理、薬膳カレーのお店です！
辛いかなぁ～？と思っていましたが、
全然辛くなく、また、薬膳ですし身体にいい(^^*)

味も量も大満足でした！！

宇治市小倉町久保２２－９
０７７４－２２－１３８１　ランチ・宴会・座敷あり。
良かったらどーぞ（＾・＾）

お友達からは、手作り土産まで頂き、
夜も沢山ご飯を食べました。
やっぱり食べることは大好き♪

　豚の角煮＆ちりめん山椒
最高だがや～（＾З＾）

最近、子供達は、気候の良いせいで、なかなか朝も起きません。
ですが、父は、なかなか眠れないと先日言っておりました。
え～・・・！？私なんて、何処でも一瞬で寝ることが出来るのに・・・
皆さんはどうですか？
そこで、今回は睡眠をテーマにお尋ねします(^∀^*)／～

トークテーマ　『　あなたは、寝る前　何をしますか？　』

読書？インターネット？運動？戸締り？(^^;)
入眠時に体熱を効率よく放出し、安眠するには、軽い体操も効果が
あるそうですが、しかし・・・
脈拍や呼吸が速くなるようだと交感神経を刺激し、逆に興奮しちゃう
こともあるそうで、できたら体操ではなくストレッチの方が望ましいそうです。
特に手のひらや足の指などを反らしたり引っ張ったりすると、
毛細血管の血流が良くなります。

コレが、私の安眠法！！などもありましたら、教えてください☆

番組は、皆さんからのメッセージで成り立っています。
どうぞ、聞きたい曲合わせてメッセージ送ってください。
お待ちしてま～す☆
♪リクエストはこちら→→http://www.fmuji.com/request.htm

☆イオンシネマ久御山ペアチケットプレゼントウィーク　スケジュール
　１０月２７日(月)～３１日(金)
１． 月曜～金曜の『以心伝心８８８』の放送にメッセージを送って下さい。
２． メッセージに『映画鑑賞ペアチケット希望』と明記してください。
３． 希望される方は、住所、氏名、電話番号を必ず書いてください。
　　プレゼントの抽選にエントリー出来ちゃいます！
　　なお、『映画ペアチケット希望』と書かれていないメッセージは
　　抽選の対象外となりますのでご注意下さいね。
最近映画を見てないな…、という皆さん、
奮ってメッセージをお寄せ下さい！！

今日は、こもれびバザーですよ～と、声をかけてもらって
掘り出し物は、勿論美味しい、アレを目的に走りました！
いつもスタッフの皆さんが、あったかく迎えて下さいます！

　　　これこれ！かやくご飯です。
うどんと共に頂いて、満足満足（＾▽＾）

　　　　
バザー品は、朝からお客さんで賑わい、両手の紙袋を
重たげに帰られる方々・・・えらい人気でした☆

　おしゃまな可愛い子発見！！
『　コレ、安かったの～　』だってぇ～(^∀^*)
３歳なのにしっかりしてるぅ・・・自分の身体より大きいミッキーを
ゲット！えらく気に入って離さなかったね（＾・＾）

　私も色々買ったけど、今日の収穫ナンバー１です。
料理はさみが先日壊れて、買おうと思ってたら、高くて・・・
買わなくて良かった！今日はめちゃお得価格ではさみだけでなく
色々セットになってるものを、ゲットできて、またまた満足しました☆

途中　雨が降ってきて心配でしたが、沢山のお客さんで、良かったです。
お疲れ様でした！

昨日もお世話になり有難うございました。
皆さんにご飯のお供を尋ねながら、番組進行・・・
お昼白米が食べたくて、食べたくて（＠＠；）
夕方帰宅・・・早速卵かけご飯かけこみ、
夕飯では、たらこを買ってまた、食べてしまいました（＾＾；）
海苔のええのんも食べたいですねぇ～
ちりめん山椒も、あったか～いご飯には最高ですね＼（＾０＾）／

皆さん、くれぐれも食べ過ぎてメタボには気を付けましょう☆

さて、秋のイベント盛り沢山ですね！
まずは、こちらへどうぞ！！

　（団長　小森　弘士さん）
ゲストにお迎えした、宇治めいぷるコールさんも出演される
１０月２５日(土）
２００８シルバーコーラスの集い
宇治市文化センター　大ホール　
開場１２：３０　開演１３時～１６時　無料です
個性豊かな合唱団が集い、美しいハーモニーや、趣向を凝らした
ステージを繰り広げ、今年は１４団体出演されます。

秋のひと時コーラスの歌声に耳を傾けて下さい。

『宇治めいぷるコール』
活動：宇治市中央公民館　毎月第１・３・５木曜日１３：３０～１５：３０
６０歳以上の混声合唱団です。
一緒に楽しみませんか？見学大歓迎！お越し下さ～い♪

仕事で、蹴上に向かいました・・・
あんまり、ハナミズキ通りが綺麗だったので
シャッターを切りました(^▽^*)

　逆光だし、上手く写せない・・・
　　　　　　　　　　分かっていただけるかしら？
　　　　　　　　　　このカーブは、綺麗な眺めです（☆∀☆）
　ハナミズキの真っ赤な実も、思わず手を伸ばしたくなる
　　　　　　　　　　　山をみれば・・・紅葉も始まったかな・・・

秋・・・なんだか人恋しい季節、寂しい季節の様な気もしますが・・・
一番は、健康ですよ！食事を美味しく食べれることは幸せな事です。
元気で、この秋もイベント盛り沢山！参加して下さいね♪

明日は、いよいよ以心伝心　火曜日　今川が担当させて頂いています。
稲刈りが始まったということで・・・

『あなたのご飯のお供は？』と、お尋ねして行きます。

どうぞ、聞きたい曲合わせてメッセージ送ってください。
お待ちしてま～す☆
♪リクエストはこちら→→http://www.fmuji.com/request.htm

先日、偶然にも別のお友達からマグネットを頂きました。
左はカメさん、右は、ペットボトルのフタに絵を描いたもので、
手作りです。
可愛いので、早速冷蔵庫にペタッ！しました（＾・＾）

明日も、宜しくお願いします（＾д＾）/～

快晴の元、町内大運動会が行われました！
私は、会長をしてますが、本当無事この日を
迎える事が出来たのも、他の三役の方や、
ご近所の方々の、助けがあってのこと！
本当有難うございました。の気持ちでいっぱいです（；へ；）

花火が打ち上げられ開会宣言！聖歌ランナーの行進です。

沢山の競技、勝負という言葉に皆さんの熱の
入れようは、凄いものでしたよ～（＠＠；）
大人の競技は、んまに笑える！連合運動会ならではです。
頑張れ～お父さん！お母さん！
おじいちゃん、おばあちゃんの楽しんでもらえる競技もあり、
子供からご年配まで、どうぞ怪我のないようにと祈り・・・
無事怪我なく、閉会式を迎える事が出来ました（＾＾）ｖ

私は、年齢別対抗リレーに出て、予選を通過！
決勝でも、２位で、賞状・メダルを頂きました！
皆さん早くて、大健闘！本当に早朝から愉しみました（＾▽＾）

足だけは自信があるんですよね～（＾＾；）
って・・・今朝は　早速　筋肉痛で、動作の鈍い今川でした（＾＾；）

皆さんお疲れ様でした☆☆☆